Headspace: Hướng Dẫn Ngủ

Headspace: Hướng Dẫn Ngủ - Headspace Guide to Sleep (2021) là bộ phim tập trung vào việc cải thiện chất lượng giấc ngủ của người xem thông qua các phương pháp thiền và hướng dẫn từ Headspace. Mỗi tập của phim hé lộ những quan niệm sai lầm phổ biến về giấc ngủ, cung cấp các mẹo hữu ích để tạo ra môi trường ngủ tốt hơn và kết thúc bằng một bài thiền thư giãn có hướng dẫn giúp người xem thư giãn trước khi đi vào giấc ngủ. Headspace: Hướng Dẫn Ngủ là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn cải thiện giấc ngủ của mình một cách tự nhiên và hiệu quả, đồng thời mang lại sự thư giãn và cân bằng tinh thần trong cuộc sống hằng ngày.